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豆豉炒苦瓜的做法,豆豉炒苦瓜怎么做,豆豉炒苦瓜怎样炒好吃,豆豉炒苦瓜的功效,豆豉炒苦瓜图片,豆豉炒苦瓜的家常做法窍门

来源:好招商食品网 美食制作 sourcehe  |  2023-01-22
主料:
苦瓜300克

辅料:
2根豆豉20克2克2ml

豆豉炒苦瓜的做法步骤

1.准备好食材,苦瓜和香葱分别洗净;

2. 苦瓜去籽,切片,放盐腌制3分钟,洗去盐,沥干水;

3.热锅,炒苦瓜六成熟,起锅;PS:不需要放盐;

4.热锅,倒油,小火香煎豆豉、葱白;

5.改为大火,加入炒过的苦瓜;

6.放盐、葱炒均即可。

7.夏季清热解暑嫩肤的豆豉好苦瓜就好了。

小窍门&温馨提示

1.苦瓜切片之后放盐腌制可以去苦;
2.热锅炒苦瓜,不放油,是减少油和苦味;
3.香煎好豆豉的时候改为大火爆炒,苦瓜不会变黄。


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